それでも焼けてしまったら…「後悔」を「ケア」に変える対策法

「日焼け止めを塗っていたのに、うっかり日焼けしてしまった……」
「レジャーを楽しんだ後、肌がヒリヒリして赤い……」

気をつけていても、完璧に防ぐのは難しいものですよね。
でも、諦めるのはまだ早いです！日焼けした直後の肌は「火傷（やけど）」と同じ状態。直後のケア次第で、その後のシミや肌ダメージを最小限に抑えることができます。

日焼けした肌は熱を持ち、炎症を起こしています。まずは濡れタオルや保冷剤（タオルで巻いたもの）を使い、肌の熱を取り除きましょう。これは肌だけでなく、「目」の日焼けにも効果的です。

目のケア： 濡れタオルなどでまぶたを冷やし、充血や痛みがある場合は、暗い場所で目を閉じて安静にしましょう。

目薬の注意点： 刺激の強いタイプは角膜を傷つける恐れがあるため、低刺激なものを選び、しっかり睡眠をとって目を休ませてください。

赤みが引いてきたら、次に大切なのが**「シミ予防」です。
日焼け後の肌内部では、メラニンを作れという命令が出続けています。ここで取り入れたいのが、「トラネキサム酸」**などを配合したスキンケアです。

トラネキサム酸とは？
抗炎症作用があり、メラニンの生成を抑える効果が期待できる成分です。日焼け後のデリケートな肌を鎮めながら、未来のシミをブロックする手助けをしてくれます。

成分表をチェックして、こうした有効成分が含まれているローションや美容液で、優しくいたわってあげましょう。

まとめ

日焼け後のケアは「72時間が勝負」と言われています。
「冷やす」＋「正しい成分での保湿」をセットで行い、ダメージを最小限に食い止めましょう！