ぐっすりずむの口コミは実際どうなの？利用者の評判をもとにメリット・デメリットを包み隠さず紹介

「寝つきが悪いのでぐっすりずむに興味があるけど、口コミや評判はどうなの？」

睡眠が浅かったり、寝つきが悪かったりして悩んでいる人は多いと思います。

確かに睡眠が浅かったり寝つきが悪かったりすると、翌日に疲労が残ってすっきりと仕事できないですよね。

この記事では、快眠サプリであるぐっすりずむの良い口コミ・悪い口コミについて解説します。

くわえて、ぐっすりずむの値段や成分などについても紹介。

本記事を読んでぐっすりずむの評判をチェックし、自分に最適なサプリかどうかを判断しましょう。

すぐに口コミを見たい方はこちら(ページ下部へ移動します）

ぐっすりずむの良い点・悪い点まとめ

ぐっすりずむでは、寝つきや睡眠の質を改善する効果が期待できます。

睡眠の質が改善できるので、すっきりと目覚められて疲労感がしっかりと回復します。

カプセルなので飲みやすく、国内工場で生産されているので安心・安全です。

ぐっすりずむは、多くのメディアで取り上げられており医師も注目しています。

一方、ぐっすりずむは機能性表示食品なので科学的根拠はあるものの、効果には個人差があります。

しかし、ぐっすりずむに含まれているL-テアニンは、一時的なストレスを緩和して質の高い睡眠を促す成分です。

煎茶1杯に含まれているL-テアニンの20倍を、1つのカプセルに凝縮させました。

ぐっすりずむは初回66%オフの1,000円で購入することができますので、まずは一度試してみましょう。

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ぐっすりずむの口コミ・評判 | Amazon・楽天を徹底調査

ぐっすりずむは多くのユーザーが愛飲しており、ネット上には多数の口コミが投稿されています。

Amazonや楽天に投稿された、ぐっすりずむに関する口コミをピックアップして紹介します。

口コミは実際にぐっすりずむを購入した人たちの体験談であり、非常に参考になるはずです。

以下の順番で紹介しますので、結論だけ読みたい人は「ぐっすりずむの口コミ・評判まとめ」まで飛んでください。

ぐっすりずむの良い口コミ

ぐっすりずむの悪い口コミ

ぐっすりずむの口コミ・評判まとめ

ぐっすりずむの口コミでは「効果があった」「すっきりと目覚められる」「自然と眠気がやってくる」といった声が多かったです。

また、「カプセルなので飲みやすい」という口コミもありました。

一方、悪い口コミでは「効果が感じられない」「眠れなかった」といった声がありました。

ぐっすりずむは機能性表示食品なので、効果には個人差があります。

しかし、機能性表示食品はメーカーが実験をして効果に科学的根拠のある食品です。

実際に、全体の口コミとしてぐっすりずむは高い評価を受けており、悪い口コミは少ない印象でした。

「しっかりと眠れない」「起きた後がつらい」という人に、ぐっすりずむはおすすめのサプリです。

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ぐっすりずむとほかの人気快眠サプリをチェック

	ぐっすりずむ	ネナイト	リラーレ	睡眠 & 疲労感ケア
定期購入(税込)	初回：1,000円 2回目以降：2,682円	なし	なし	2,916円
通常購入(税込)	2,980円	2,052円	2,380円	3,240円
内容量	31粒/31日分	120粒/30日分	60粒/30日分	120粒/30日分
1日あたりの価格	86円 （定期購入2回目以降で計算）	68円 （通常価格で購入）	79円 （通常価格で購入）	97.2円 （定期購入で計算）
全額返金保証	なし	なし	なし	なし
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ぐっすりずむは初回66%オフの1,000円で購入することができ、2回目以降も10%オフの2,682円とリーズナブルな値段です。

1日あたり86円しか費用がかからないため、お財布にも優しく継続して服用できます。

ぐっすりずむは日本国内の工場で作っているため、安全度や信頼性の高いサプリです。

テレビにも取り上げられており、医師が注目するサプリとして知られています。

定期便なら毎月自動的に届くので、注文をする手間がかからず買い忘れ防止にもなります。

ぐっすりずむをはじめるなら、公式サイトの初回66%オフを利用するのがお得です。

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【最安値は？】公式・Amazon・楽天ショップの価格を比較

ぐっすりずむは、公式サイト以外にAmazonや楽天でも購入できます。

公式サイト・Amazon・楽天の販売価格をチェックして、お得な価格で購入しましょう。

また、販売価格以外にも公式サイトで購入するメリットについて解説します。

自分に最適な購入先を、価格やメリットから見つけてください。

忘れず継続購入するなら公式サイトの定期コースがおすすめ

ぐっすりずむの購入価格がもっとも安かったのは、Amazonの1,785円でした。

	コース	価格
公式サイト	定期便	初回：1,000円 2回目以降：2,682円
Amazon	1袋	1,785円
楽天	1袋	1,835円

しかし、公式サイトなら初回66%オフの1,000円で購入して、ぐっすりずむの効果を試せます。

公式サイトの定期便なら毎月自動で送られてくるため、毎回注文する手間がなく買い忘れ防止にもつながります。

ぐっすりずむはメーカーによると、最低3ヶ月～半年ほどは飲み続けて欲しいとのことです。

しっかりとぐっすりずむを継続するなら、公式サイトの定期便がおすすめです。

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回数縛りがないので手軽に試せる

ぐっすりずむ公式サイトの定期便は、回数縛りがないため手軽に試せます。

初回だけ購入して解約することもできるため、1,000円で1ヶ月間ぐっすりずむの効果をチェックすることが可能です。

解約する場合は以下の電話番号で解約の旨を伝えてください。

電話番号：0120-22-9299
営業時間：平日　9時～21時　日祝：9時～17時

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ぐっすりずむの成分は？副作用は大丈夫？

用量や用法を守っている限り、ぐっすりずむで副作用が出る可能性はほとんどありません。

ぐっすりずむには、睡眠の質の改善が期待できるL-テアニンが配合されています。

煎茶1杯に含まれるL-テアニンは約10mgですが、ぐっすりずむでは200mgが1粒に凝縮されています。

L-テアニンの効果は以下の通りです。

ぐっすりずむにはL-テアニン以外にも、睡眠をサポートするGABAやグリシン、トケイソウ、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12などをバランス良く配合しました。

L-テアニンは血圧を低下させる作用があるため、降圧剤、興奮剤を服用している人は医師に相談してからぐっすりずむを服用してください。

ぐっすりずむの効果が実感できないときの対処法

ぐっすりずむを飲んでいて効果を実感できないときは、以下の対処法を実践してみましょう。

1日1回、眠る30分～1時間前に飲む

ぐっすりずむは機能性表示食品なので、基本的にはいつ飲んでもかまいません。

しかし、就寝の30分～1時間前に飲むのがおすすめです。

なお、日中にぐっすりずむを飲んでも眠くなることはありませんので、安心してください。

ぐっすりずむを飲むときは、水や白湯、麦茶などがおすすめです。

2ヶ月～3ヶ月以上、継続して飲む

ぐっすりずむは、公式サイトによれば3ヶ月～半年は服用するのが望ましいとされています。

多くのサプリは2ヶ月～3ヶ月以上飲まないと、その効果を実感できません。

ぐっすりずむも例外ではなく、飲み続けることが大切です。

ぐっすりずむを飲めば、毎日の食事で補いきれない睡眠に役立つ栄養素を摂取できます。

しっかりと継続して、ぐっすりずむの効果を実感しましょう。

寝る前のスマートフォン、カフェイン、アルコールを控える

ぐっすりずむを飲んでいても、寝る前にスマートフォンを見ていたり、カフェイン・アルコールを摂取したりすると睡眠の質が落ちます。

コーヒーにはカフェインが含まれており、就寝前に飲むと覚醒作用が働きます。

また、就寝前にアルコールを飲むと浅い眠りが続き、熟睡感が得られません。

アルコールの摂取は、少量を就寝の2時間～3時間前までにしましょう。

スマートフォンやパソコンが放つブルーライトは太陽光に近い性質があり、脳が時間を誤認したり覚醒したりしてしまいます。

睡眠の質を高めるために「スマートフォン」「カフェイン」「アルコール」は控えましょう。

就寝前に軽くストレッチをする

就寝前に軽くストレッチをすると、入眠効果が得られることがわかっています。

身体の血液循環をよくするストレッチは、深部体温を下げる効果があります。

脳と身体がリラックスするためには、深部体温を下げるのが効果的です。

また、ストレッチには筋肉の緊張をほぐす効果もあるので、身体がリラックスして深い眠りにつきやすくなります。

ぐっすりずむの使用に関するよくあるQ&A

ぐっすりずむの使用に関するQ&Aをまとめました。

1.睡眠薬とぐっすりずむの違いは？

睡眠薬は医薬品ですが、ぐっすりずむは機能性表示食品です。

製品	分類	効果
ぐっすりずむ	機能性表示食品	・特定の機能（効果）が認められる ・病気の治療には用いられない
睡眠薬	医薬品	・病気の治療に用いられる

ぐっすりずむは、毎日の食事で補いきれない睡眠に役立つ栄養素を補助するためのサプリです。

ぐっすりずむを服用すると、起床時のリフレッシュ感が高くなったり、より熟睡感が得られたりします。

また、仕事などによるストレスや緊張の緩和にも役立ちます。

2.薬と一緒に飲んでも大丈夫？

ぐっすりずむは機能性表示食品であり、基本的には薬剤と一緒に飲んでも大丈夫です。

しかし、以下の場合はかかりつけの医師や薬剤師に相談しましょう。

また、病院から処方された睡眠薬などの薬剤は、睡眠が改善された場合でも自己判断で中止しないようにしましょう。

減薬するときも、必ず医師の判断に従ってください。

3.飲みにくいのでカプセルを外しても大丈夫？

カプセルのまま飲まなくても大丈夫です。

成分に変わりはありません。

4.子供に飲ませてもいい？

ぐっすりずむは大人を対象とした商品です。

そのため、20歳未満の人にはおすすめできません。

お子様の場合は、睡眠のために生活習慣を見直すようにアドバイスするようにしましょう。

5.眠れるようになったら止めてもOK？

ぐっすりずむは、飲み続けることで効果を発揮します。

そのため、最低でも3ヶ月～半年を目安に継続しましょう。

睡眠の質が改善して体調が良くなった後も、健康維持のために毎日飲み続ける方が望ましいです。

6.1日に何粒までなら飲んでもいい？

1日2粒以下を目安に飲んでください。

消費者庁に届け出た安全テストでは、L‐テアニン1,000mgを1ヶ月摂取し続けても健康上の問題はありませんでした。

しかし、メーカー発表の用量・用法を守って服用することが大切です。

7.朝やお昼に飲むと眠くならない？

朝やお昼に飲んでも眠くはなりません。

日中に飲むと気分を落ち着かせ、ストレス軽減に役立ちます。

8.睡眠薬をやめてぐっすりずむにするべき？

ぐっすりずむは機能性表示食品であり、薬に代わるものではありません。

睡眠薬を急にやめると、かえって睡眠の質が悪くなり体調を崩すことにもつながります。

最初はぐっすりずむと睡眠薬を併用し、睡眠が安定してきたら医師と相談しながら薬の量を減らしていきましょう。

ぐっすりずむの口コミまとめ：ぐっすりずむで質の高い睡眠を実現！

ぐっすりずむは口コミで、「効果があった」「睡眠の質が上がった」「すっきり目覚められる」などの高い評価を受けていました。

逆に、悪い口コミには「効果がなかった」「高い」といったものがありましたが、それほど多くは見られませんでした。

ぐっすりずむは、多くのユーザーから高い評価を得ている睡眠サプリです。

睡眠の質は翌日の仕事にも影響するため、日々の生活にとって非常に重要です。

睡眠の質が改善すれば能率が上がり、仕事や家事もスムーズに進められます。

ぐっすりずむで睡眠の質を改善して、充実した毎日を実現しましょう。

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