病気・未病

吐き気が起こるさまざまな原因とは?その予防法と対処法

吐き気が起こる原因にはさまざまあります。

症状が一時的なものだからと放置しているといつのまにか慢性化して回復に時間がかかるようになってしまうことも……。

吐き気とはどんな症状?

吐き気
吐き気とは不快感から、内容物を吐き出したい衝動にかられる症状を指します。場所やきっかけを問わずに起こることもあります。

とにかく不快な症状ですよね。

吐き気が起こる原因とは

吐き気と一言にいっても、その原因はさまざまあります。

暴飲暴食

食べ過ぎや飲みすぎを繰り返すと胃に負担がかかったり、アルコールを飲みすぎると有害物質・アセトアルデヒドが分解されず、防御反応として吐き気を引き起こすことがあります。

過大なストレス

過大なストレスを感じると自律神経に乱れ胃酸過多など消化器系に異常をきたし吐き気を引き起こすことがあります。

食中毒

食品に付着している細菌やウイルスに感染した場合、排泄するために下痢や嘔吐などの症状がでます。

悪臭に酔う

不快な臭いをかぐことにより嗅覚が刺激され、衝動的な吐き気が起こることがあります。

薬による副作用

薬による副作用で、吐き気の症状が出ることがあります。

吐き気を予防する方法って?

気持ち悪くなってる女性
食中毒や副作用による吐き気はなかなか防ぐことはできませんが、ちょっと食事やお酒を自制したりストレスを溜めないように心がけるだけで防げる吐き気があります。

日頃の生活を見直すことも大切ですね。

吐き気

吐き気が起こる他疾患

吐き気の中には他疾患が原因となっていることがあります。

自分に当てはまっていないか確認してみましょう。

胃がん

みぞおちの不快感・膨満感・きりきりとした胃の痛み・吐き気といった症状を感じることがあります。

胃潰瘍

胃に潰瘍ができることにより、上腹部・胸やけ・食欲不振・吐き気といった症状がでることがあります。

うつ病

憂鬱感や絶望感といったネガティブな感情に襲われ、心だけではなく体に対する影響も起こることがあります。

胃の不快感・胃痛・吐き気・嘔吐といった症状を起こす場合もあります。

盲腸

虫垂内部に細菌が繁殖し炎症を起こす症状です。原因は多種多様でこれが決定だとなることが少ないのが特徴です。

発症すると食欲不振、発熱が起こり、それに伴い吐き気や嘔吐といった症状が起こることがあります。

生薬製剤イツラック

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出典 : 生薬製剤イツラック
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記事執筆・監修

漢方薬剤師/薬膳料理家/国際中医師/国際中医美容師

大久保 愛

「アイカ製薬」代表取締役。
秋田の自然で薬草や山菜を採りながら育ち漢方や食に興味をもつ。薬剤師となり中国の北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て漢方・薬膳の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。

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